Dieta

Passei hoje pelo supermercado. E ao olhar a banca do peixe – onde o mais barato estava a 15 euros/kg – percebi porque a classificaram como “património imaterial”…

Louca por figos

Para mim, um verão sem figos frescos não é bem bem a mesma coisa, pronto! Sejam eles do Algarve, sejam eles aqui do meu mercado!! E têm que ser bem maduros, já abertos. E é comê-los logo ali, segundos depois de comprá-los. E não vale a pena gastar dinheiro nos hiper. Dificilmente são bons e por certo não arranja mais caro! No mercado arranjei-os eu, hoje, a metade do preço. A mais pura das verdades e verdadeiramente maravilhosos. E acompanham tão bem com nozes… ou simplesmente sós!

Vantagens de se comer figos:

1- energia; ajudam ossos e músculos (fibra, minerais, vitaminas);

2-alto teor em agentes antioxidantes protectores do organismo;

3-valor nutritivo;

4- etc.

Figos frescos: uma deliciosa e saudável tentação.

Cada um tem a sua mania…